问题描述：本身身体素质不是很好,怀孕一个多月,经常犯困,感觉很乏,小肚子还一直不是很舒服,吃点什么营养品呢?维生素几?
怀孕后是否需要补充营养品,这可以根据自己的身体状况来进行选择,建议平时可以多吃些牛奶,鸡蛋,瘦肉,干果,鸡汤等食物,营养品的种类较多,如益气补血,开胃健脾,增强抵抗力等,你这种情况最好是先去医院检查,在根据医生的建议选择相应的营养品
2018-05-19合理的饮食是最好的营养品,因为只有食物才基本没有副作用,
早孕期间最好不用保健食品,等到怀孕中晚期,可以选择那些较为安全的保健食品来服用,但是保健食品是不能代替食物的,所以合理饮食还是最重要的,
