问题描述:好不容易怀孕成功,吃一些保健品,让宝宝更健康,吃什么保健品好?
怀孕后吃保健品对宝宝和自己未必就有好处,所以不要盲目服用保健品。最健康安全的补法是食补,营养均衡,不挑食,就不用担心缺营养素的问题的。饮食调理的主要特点以简单易于消化吸收为主。尽量供给充足的糖类及富含维生素的食物,如面包、饼干、果汁、果酱、蜂蜜、各种点心及水果类。
2019-09-27一般情况下,怀孕后是没有不必要服用保健品的,但是可以在怀孕前期适当的补充叶酸、DHA等产品。但胎儿生长发育除了叶酸和DHA以外,更需要其他维生素、矿物质的补充,只有全面均衡的营养,才能让宝宝健康发育。而且孕期宝宝发育,对钙的需求大大增加。因此,建议选择孕妇复合维生素,再辅以DHA和钙,对胎儿的智力、骨骼等器官发育都有好处。
2019-09-27