问题描述：我婆婆说公公最近好像是得了强迫症了,每次出门的时候他明明都知道门窗锁好了,但是还是不放心,一定要来来回回的检查个好几回,有时她都该说公公什么好,所以该如何调理?
wangwen
回答时间：2018-05-16
你好，当你做完想完一件事时，记得对你自己说，这件事我已经将它做过想过了，不要再去做它想它了。想象你已经用碎纸机将它粉碎。同时，你要在内心积极想象，在你做完想完这件事后，你在内心感到更安全，比以往任何时候都更有力、更自豪，而且更自信。