问题描述：最近不知道是怎么了,每做一件事情都要做好几次,反复的就是做,每次都是做到自己认为完美的时候才能停止,老公说有强迫症,可我自己不相信,后来去医院,检查说是强迫症,自己才相信,
你好，预防强迫症需要有充足的睡眠，适当的运动和经常参加团体社交活动。成年强迫症患者强迫思维比青少年来得更明确复杂和深入，在强迫思维刚萌发时应该尽早关注并治疗，一般可以很快摆脱回复正常。
2018-09-12你描述的状况符合强迫症，强迫症包括强迫思维和强迫行为，需要到正规医院的精神科就诊。
强迫症是精神卫生专科疾病，病理性症状依靠个人努力难以改善，建议到正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，可以辅助心理咨询，通过专科疗法改善症状。
