蒙牛纯甄酸牛奶减肥

2018-05-10 女 | 25岁

问题描述：朋友跟我说蒙牛纯甄酸牛奶加红糖可以减肥吗?是这样吗?这个真的可以减肥吗?

回答（2）

王涛 回答时间：2018-05-10

这两种东西一起食用并不能减肥,要减肥最有效果的方法还是多做无氧运动,比如长跑．当然不能因为减肥而少吃东西,不补充营养,所以酸奶是不错的选择．健康的减肥秘笈就是:适当控制饮食积极锻炼,

唐建兵 回答时间：2018-05-10

这个方法你要牢记,减肥没有捷径可循,最重要的就是要坚持,建议合理搭配饮食,多吃蔬菜,减少肥肉摄入,增加运动,坚持就是胜利,祝你如愿,

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