蒙牛原味plain酸牛奶减肥

2018-03-17 女 | 28岁

问题描述：蒙牛原味plain酸牛奶减肥,酸奶在什么时候喝可以减肥呢,我很这个问题的答案哦,有没有人能给我解答呢,在线等答案

回答（2）

罗正强 回答时间：2018-03-17

酸奶最好在饭后两小时再喝,因为空腹喝酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用,

wangwen 回答时间：2018-03-17

酸奶对瘦腹部更有效果,大多数酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康,减少腹胀、便秘,让你的小腹看上去更加平坦,

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