素炒油菜的热量

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热量:70 大卡（100克）
油菜维生素A和C都比较高的蔬菜,热量很低,钾含量和钙含量较高,减肥时可较多食用,但炒的时候要注意控制油量,

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素炒油菜的热量(以100克可食部分计)是69大卡(288千焦),单位热量较低,
每100克素炒油菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%,