胡萝卜减肥

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可以,早上吃胡萝卜能减肥胡萝卜的纤维很丰富,有助于清毒排便,对减肥也很好,不过我个人感觉生吃比较有营养,

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

吃胡萝卜能减肥,但不要吃太多.胡萝卜含有丰富的红萝卜素,及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等,几乎可以比美综合维他命药丸,每天都多喝一点胡萝卜汁,提高新陈代谢自然地降低体重.过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成,分泌减少,有的甚至会造成无月经、不排卵、月经变乱,