问题描述：还在读大学三年级,还有一年就毕业了,趁现在有时间想去减肥,是的,身材比别人要肥胖很多,我一定要在毕业前减肥,听说喝酸奶可以减肥,是否真的可以呢? 有没有哪位朋友可以告诉喝酸奶真的可以减肥吗
我现在还在读大学三年级,还有一年就毕业了,我想趁现在有时间想去减肥,是的,我的身材比别人要肥胖很多,我一定要在毕业前减肥,听说喝酸奶可以减肥,是不是真的可以呢?
想得到怎样的帮助:
有没有哪位朋友可以告诉喝酸奶真的可以减肥吗
不能的,要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果,
