问题描述：婆婆做的软酥鸡爪很好吃,每次都忍不住吃好多,但是又害怕会发胖,老公说没关系,鸡爪那么瘦,没啥油水的,软酥鸡爪的热量高不高啊?
软酥鸡爪的热量(以100克可食部分计)是299大卡(1251千焦),单位热量较高,
每100克软酥鸡爪的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%,
热量:241 大卡（100克）,鸡爪 也称“鸡掌”“凤爪”“凤足”,多皮、筋,胶质大,常用于煮汤,也宜于卤、酱,鸡爪的脂肪含量较高,在白肉中属于热量较高的食物,同时含有较多的钠,减肥时不宜多食,
2018-04-01
