问题描述：鸡爪热量真的很高吗? 今天煲了个木瓜鸡爪汤,查薄荷看到鸡爪的热量很高!查到200克就500多卡,吓了一跳!,这里的鸡爪是指去骨的还是连骨的啊?
鸡爪的热量(以100克可食部分计)是254大卡(1062千焦),
每100克鸡爪的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%,
科学表明鸡爪的热量相对其他白肉类是比较高的,每100克里面就有254千卡的热量,相当于中国营养学会推荐普通成年热保持健康每天所需摄入热量的百分之十,这样看来鸡爪的热量是颇高的,减肥的朋友不宜多吃,
2018-03-19
