红烧鱼块的热量

2018-03-30 女 | 29岁

问题描述：老婆老是做鱼吃,她说鱼对身体好,脂肪又低,有时候我会叫她做红烧鱼块,但是她说太油腻了,不好,红烧鱼块的热量是多少?

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胡世春 已帮助网友：2400

红烧鱼块的热量(以100克可食部分计)是126大卡(527千焦),单位热量较低,
每100克红烧鱼块的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%,

2018-03-30

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吴名波 已帮助网友：3632

热量:122 大卡（100克）
烩制菜肴常带有浓汤,而汤汁中混有较多的油脂和盐分,减肥时应避免食用过多汤汁,

2018-03-30