红烧鱼肉的热量

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热量:143 大卡（100克）
吃的时候可以搭配番茄,烧煮时番茄中的维生素得到释放,低热量又促代谢,

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红烧鱼肉的热量(以100克可食部分计)是202大卡(845千焦),单位热量适中,
每100克红烧鱼肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%,