问题描述：怀孕3个月了,想吃黄豆芽,孕妇能吃黄豆芽吗?孕妇吃黄豆芽的做法如何比较好呢?
宜吃,孕妇宜多吃黄豆补充优质蛋白质蛋白质由20种氨基酸组成,是细胞生长发育的物质基础,是维持生命活动最基本的营养素,妊娠期间胎儿的生长发育需要蛋白质,它是胎儿细胞分化、器官形成的最基本的物质,蛋白质对胎儿身体的成长来说,就象构筑一座坚实大厦的基础一样重要,
2018-03-25可以吃哟!黄豆芽:春天是维生素B2缺乏的多发季节,春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症,黄豆芽中含有一种干扰素诱生剂,能诱发干扰素,增强体内抗病毒、抗癌的能力,黄豆芽还能保护皮肤和毛细血管,防止小动脉硬化,防治老年高血压
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