问题描述： 孕妇可以吃黄豆芽吗?今天家里做的豆芽炒肉,我很想吃豆牙,可婆婆只让吃肉,不让吃豆牙,说豆牙对胎儿不好,我也会不会是真的以胎儿不好,我真的不能吃豆牙吗?
孕妇可以吃黄豆芽,黄豆芽属于豆制品类的,孕妇常吃是有好处的
指导意见:
黄豆芽中富含胎儿所必需的蛋白质,同时可预防产后出血、便秘,提高母乳质量,所以黄豆芽是孕妇理想的蔬菜,
豆类食品最好烹饪熟透再食用,尤其是大豆（黄豆芽）,因为大豆未煮熟的时候,含有大量的皂甙和胰蛋白酶抑制素等毒素,可以使人体红细胞发生凝集和溶血,同时也影响豆类本身营养的摄入,但是你偶尔吃一次,且没有不良反应,不会有问题,大可不必担心,以后多加注意就是了,不要让这件小事影响了心情,孕妇最重要的是心情愉悦哦!
2018-10-28
