问题描述：我很羡慕明星的身材,我对自己的身材很不满意,拥有和明星一样的身材,展现迷人的风采,明星减肥有什么妙招吗
我们的建议是:减肥实际是没有捷径的,每个人的身体素质也是有所差异的,
告诉你一个小动作,深呼吸的动作不仅可以增强肺部的功能,对整个胸腔肌肉骨骼的发育也有着不可忽视的功效,累了、郁闷的时候来几次深呼吸还可以舒缓神经,放松心情,这样的方法才是行之有效的,要坚持运动,减肥还是可以实现的,
