问题描述：花生不是高热量食品吗?可是朋友却说吃花生酱可以减肥,搞不懂?还有减肥期间能吃软糖吗?
研究发现,贪吃花生酱能饱肚但又不会容易发胖,很多人可能会觉得很惊讶,因为花生酱是一种高热量的食物,两匙花生酱含有16克的脂肪和200卡路里的热量,但是很多人同时也忽略了一点,花生酱很容易让人觉得饱肚,
2018-03-24目前美国方面有一种减肥新法出炉:花生酱瘦身法,每天摄取1,500卡路里热量,而且可以吃4到6汤匙的花生酱,
其实吃花生酱能减少人的胃口,防止人们一下子暴饮暴食,有效地控制食量,就能帮助人们成功地减肥,
