能吃花生和花生酱减肥吗

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

想要减肥的话，是可以经常吃花生和花生酱，这不仅不会导致发胖，还能达到帮助减肥的目的。“尽管花生酱等花生制品热量并不低，但由于吃这些容易有饱腹感，因而会让减肥者控制食欲。