问题描述：红薯热量高吗?长时间食用,会使体重增加吗
红薯的含糖量很高,多吃会使体重增加的,如果想减肥,可以多吃蔬菜水果,适当的增加运动少吃主食,
红薯主要是淀粉,其脂肪含量很低,因此含热量低,又具有饱腹感,无论是用作主食还是副食,都是一种良好的减肥食品,
