问题描述：产后瘦身食谱有哪些?有哪些要注意的?
为了宝宝和自己健康,最好别刻意去减肥,能做的是在不影响自己身体恢复情况少吃油腻和高热量的食物比如鸡和猪内脏等食物,另外就是多吃一些水果,不仅可以瘦身还养颜,
产后一定要注意个卫生,应该像平时一样刷牙,洗脸,洗脚,梳头,饭前便后洗手,喂奶前洗手.产后第一天,产妇身体比较虚弱,不宜洗澡,可用温水擦浴.
