问题描述：产后7个月了,断奶已有两个月,肚子还是松松鼓鼓的,有什么针对性方法平腹.是否产后半年没恢复到以前身材就算定型了呢?
你可以早上起床先喝一大杯温开水,控制一下饮食,少吃零食.多吃水果,没什么事情可逛街,做家务等,都可减肥的.要多运动,可以恢复的.可以做跑步,快步走
2018-03-16塑身可能会反弹, 嘉佣坊 产后修复顾问讲塑身重点是坚持母乳喂养,好处之一就是可以消耗能量,刺激催乳素分泌,帮助子宫恢复和体型恢复；还有就是就是迈开腿,管住嘴,这是家里的母婴护理师告诉我的,她是在 嘉佣坊 请得,做的月子餐很美味,不但营养充足,而且吃了也不会增加很多脂肪,
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