问题描述：我一个好朋友,因为马上要生产了,所以一直很担心坐月子,因为她平时都不怎么喜欢吃肉类的食物,可是我们这边都是沿袭传统的“坐月子”大吃大喝,每天都要吃很多,而且大多是肉类
辛辣食品,如辣椒,容易伤津耗气损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利, 刺激性食品,如浓茶、咖啡、酒精,会影响睡眠及肠胃功能,亦对婴儿不利,
2018-03-15由于产后婴儿边吸奶边睡,喂奶时间长,妈妈维持坐姿太久,且许多婴儿有日夜颠倒的状况,晚上哭闹不休,严重的,要父母亲一整夜抱着走来走去,因此一个月下来腰背部、手肘及手腕疼痛不堪
2018-03-15
