问题描述：吃胖的类型,这么多年来我什么都试过可每一次,不管是什么方法,不但没有效果,最后都闹下了得不尝失的结果,因为肥胖,常感到深深的自卑,的是,像我这样的情况有没有什么健康而又有效的方法可以让我侧地摆脱肥胖呢?比如一些比较安全,健康,有效的药物或是减肥机构也行,很快我就要面临找工作了,我不想这次再因为肥胖而影响到我,
因为除纯糖制品、烹调油、酒属于纯热量食品外,自然界的食物都含有多种人体必需的营养素,长时间的忍饥挨饿,虽可以暂时减轻了体重,但同时会造成多种营养物质供给不足,导致营养不良,这种减肥方法的结果是体重减轻、身体体质下降、免疫功能降低,同样,会发生多种疾病,影响健康,另外,盲目减肥容易产生病态心理,造成厌食症,殆误发育与健康,祝你健康,
2018-03-09均衡饮食有助于减肥,均衡的饮食对减肥者的新陈代谢极为重要,一些人为了迅速减轻体重,采取了少吃甚至不吃膳食的方法,除个别肥胖者有医嘱外,这种饥饿疗法是不可取的,
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