问题描述：本人除了小肚子其他地方都还行,生完孩子后小肚子就再也下不去了有什么方法可以减掉小肚子
目前是可以多做引体向上、仰卧起坐、跑步来改善的,饮食要以清淡、营养为主,不要吃刺激性、油腻的食物,
您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.
