吃什么药提高卵子质量

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给3岁的小孩补锌,食补是最好的方式,最符合人体代谢,
如果缺锌不严重（症状不明显）或预防缺锌,一般食补即可,
食补可吃如:生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物,
但食补有个缺点:补得慢,再加上每个人的肠胃不同,有些甚至是难以补上；

所以,对于缺锌比较严重或想快速补锌的人群,则应及时用锌剂来补,这样补锌更全面,
用锌制剂补锌时,最好用无副作用吸收更好些的蛋白锌,目前常见的主要有这些,自己对比:
1代无机锌:硫酸锌、氯化锌、硝酸锌（属药类,副作用强烈,已淘汰,目前多应用于临床以促进伤口愈合）
2代有机锌:葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌、乳酸锌等（属药类,价格低廉但有些副作用,要饭后服用,儿童及孕妇不建议用）
3代蛋白锌:新稀宝牌锌硒宝（属保健食品,没副作用吸收更高,补锌效果好,掏宝销量第1锌剂）可以找找,

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

宝宝补锌产品排行榜,宝宝补锌产品排行榜这个问题你一定要引起重视,锌是人体的一种微量元素,与体内数十种酶的活性调节有关,对小孩子而言,锌可以通过对蛋白质的合成、生长因子的产生和分泌等环节,发挥它对生长的影响,因此,小儿体内锌缺乏时,生长所需要的这些环节便受到阻滞,进而使生长进程受阻,黏膜和皮肤是代谢、更新较快的组织,缺锌时,小儿可发生皮炎、皮肤损伤,且不易愈合；对黏膜的影响则表现为味觉迟钝、影响食欲甚至厌食,并有消化吸收异常,这些都会影响小儿的生长,