问题描述:13岁初一女生身高160体重79斤正常吗
你好,根据你描述的情况,你的身高和体重计算得出的体重指数是正常的。你现在正处于发育阶段,建议你多吃高蛋白、高纤维的食物,平时注意加强体育锻炼,希望对你有帮助。以上是对女生13岁半 身高:160厘米 体重:96斤 正常”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你可能是腿部脂肪比较多些,日常可以注意针对性的锻炼腿部的运动,这样可以改善腿部线条,看起来更加紧实匀称好看瘦腿,运动是十分重要的;1,可以每天早晨在家中双腿分开下蹲,仰卧高抬腿或者侧卧抬腿至少15次,虽然这个动作很简单但是却是消耗赘肉比较快的一个方式,
减肥药的效果会快些,显著些,但是考虑副作用比较大,而且容易反弹减肥最好的方法就是运动和饮食相结合,再加上可以服用螺旋藻,或者是苹果醋,有片状的,口服以上是对“身高168体重160,女生,20岁,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,标准体重计算女生是体重=(身高-105)-2.5,超过标准体重10%为超重,超过20%为肥胖,超过50%为过度肥胖您的体重跟身高相对于你的这个年龄都比较偏重和高,但是你正处于长身体发育阶段,不建议你刻意去减肥,可适当控制饮食,少油脂多吃蔬菜和水果多锻炼身体