关于减肥的问题，还是要注意饮食，坚持运动，至于减肥药有利有弊，最好不要吃。
按以上提示，坚持锻炼，控制饮食，不要吃的太多，也不要吃肥腻的食物和甜食，可以多吃蔬果类食物。
您好，看了叙述，身体比较胖，想2个月内瘦40斤，这个可能不大。
减肥的话可考虑控制饮食、适当运动，坚持下来就可以减肥的，但这个不会很快的，着急不得。
问题描述： 太胖了,嘴馋还懒,怎么样才能快速减肥,怎么样才能在两个月里瘦40斤
减肥主要是一个饮食结构的调整以及变化主要在于控制饮食同时增加运动
饮食调整方面建议您能详细的参考下相关书籍另外一定要坚持一段时间后会有明显的好转
减肥药的效果会快些，显著些，但是考虑副作用比较大，而且容易反弹
减肥最好的方法就是运动和饮食相结合，再加上可以服用螺旋藻，或者是苹果醋，有片状的，口服
以上是对“身高168体重160，女生，20岁，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！