问题描述： 左侧腰部疼痛,走路也疼,床上平躺也疼,翻身都疼得厉害
你说的情况考虑是腰肌劳损,与长期过度劳累,一个姿势时间过长,外感风寒湿邪等有关,建议去医院骨外科检查确定,腰肌劳损可以佩带腰围,增加腰部稳定性,同时针灸理疗,外敷膏药等治疗,注意休息,不要过度劳累,避免风冷潮湿等不良刺激,加强营养,
张慧芝
回答时间：2019-10-08