你所说的这种情况考虑是腰部肌肉的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，容易影响到正常的状态。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时注意多休息，避免受凉熬夜劳累，减少刺激和压力，安排好生活作息，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻恢复。
来看，你的情况可能是腰肌拉伤导致的异常的，是需要注意的
建议你平时最好适度的活动腰部，睡硬板床，可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗的
以上是对“左侧腰部疼痛厉害一走路连带的也疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从中医角度讲这是肾虚，在中医里边腰为肾之府，若肾精不足不能濡养腰部则易导致腰疼。
平时可以多吃黑色食物有补肾的作用，要适当锻炼身体，平卧硬板床休息。少吃辛辣刺激油腻食物。
你好！左侧腰部疼痛，走路连带着疼，你这种情况考虑为腰间盘突出症。
建议你去医院骨外科看看，做个腰椎CT，根据结果对症治疗。卧硬板床，注意休息。可以考虑用中草药调理。