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吴名波
已帮助网友:3632
你好,根据你的叙述,腰部左侧疼,带着髋骨疼,考虑是腰部肌肉劳损,
需要注意避免长时间久坐,弯腰,保持一个姿势,注意活动,疼厉害时可以理疗,局部保暖
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胡世春
已帮助网友:2400
来看,你的情况可能是腰肌劳损导致的异常的,是需要注意的。
建议你平时最好适度的活动腰部,睡硬板床,不要劳累,可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗