问题描述：宝宝现在九个月了,上医院检查说的是宝宝缺锌也缺钙,现在给她买了乳钙,但是不知道怎么样补才可以使宝宝好吸收,请指教一下
张莉莉
回答时间：2018-02-10
儿童缺锌会导致免疫力低下、生长发育缓慢、智力发育不良、食欲减退、异食癖等等,严重危害儿童身心健康,补锌刻不容缓,建议最好是食物补锌,食物补锌安全无毒副作用,一般动物性食物的含锌量高于植物性食物,且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收,可给宝宝多吃瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等
曾晓锋
回答时间：2018-02-10
我觉得孩子小还是最好用食补的方法,而且容易吸收效果更好,日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌,富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等,再次,克服偏食习惯,膳食要多样化,少吃精制食品,如精白米、精面等,