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晚餐吃什么有利于减肥
2019-09-30
女 | 32岁
问题描述：
最近想减肥,又不想晚上不吃,那晚餐吃些什么有利于减肥呢?
回答（1）
唐建兵
回答时间：2019-09-30
建议根据个人情况，少盐、少油的清淡饮食会更符合晚上的新陈代谢，不会给消化系统增加太多的负担。例如晚餐清粥小菜是对肠胃负担较小。
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提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。
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唐建兵
回答时间：2019-09-30