问题描述：以前早餐吃的太多了,现在准备要减肥,怎么吃好呢?
减肥早餐的安排自然离不开水果，可以吃一个苹果外加三粒坚果，坚果可以是核桃、花生、腰果，尽量选择热量较低的，容易上火的开心果等也尽量不要选择哦。
何伟文
回答时间：2019-09-30