早餐吃什么能帮助减肥呢

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

正在减肥的人，早餐可以喝酵素丰富的果汁，利用水果中的大量纤维素来清除肠道、促进食物胆固醇排泄，帮助肠胃蠕动，预防便秘。推荐食谱：凤梨口味的热带风情果汁。