问题描述：早餐吃的有营养,还可以减肥,这样的早餐应该怎么搭配呢?
健康营养的减肥早餐，可以让自己上午活力十足。比如1.豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个，2.红豆大米粥一碗，爽口小菜一碟(黄瓜、胡萝卜、芹菜加上煮五香花生米)，桂圆或大枣1把，3.酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头
王涛
回答时间：2019-09-23