问题描述：减肥对我来说是迫在眉睫的事情,所以我要注意改善饮食,那一直爱吃的奶酪会有减肥效果吗?
奶酪有一定的减肥效果，奶酪成份与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸，可提升脂肪代谢率。
谢武龙
回答时间：2019-09-30