问题描述：我按照电视上的步骤做成了红酒奶酪,味道还是很不错,但是这样吃真的能减肥吗?效果好不好?
吃点红酒奶酪口感好，还能促进睡眠，食用方法：三餐正餐吃，在睡前三十分钟内，吃1—2片起司或50g乳酪，再喝一杯50—100CC的红酒，要选择脂质、钙质含量高、糖分低低碳水化合物的起司奶酪哦!
高福玲
回答时间：2019-09-16