问题描述：今年26岁,现在刚刚生完小孩,可是她的奶水不足,一天也就能喂上4、5回吧,剩下的要用奶粉来补充,可是我家的小孩非常不爱吃奶粉,放到他嘴边有时候都不吃,就是哭, 坐月子吃什么可以发奶水?
鸡肉黄豆黄花菜治产后无奶取鸡肉150克,黄豆50克,黄花菜30克,将三味共放砂锅内加水适量,炖烂熟后调味服食,每天一次,连用数天,治产妇乳少或无乳, 豆腐丝瓜汤促奶汁分泌取豆腐二块,丝瓜150克,猪蹄1只,香菇30克,盐、姜、味精各适量,先将猪蹄煮烂,再入豆腐块、丝瓜片与香菇、调料,煮约20分钟即成,能补气血,疗虚弱,增进乳汁分泌,
2018-02-04可以常吃鲤鱼,鱼类富含的丰富蛋白质可以提高子宫的收缩力,特别是鲤鱼比其他的鱼类更能促进子宫收缩,而恶露的排出与子宫的收缩力密切相关,而且,鲤鱼还会促进奶水分泌,总喝骨头汤,骨头汤中不仅富含人体容易吸收的蛋白质、钙质及维生素,且因味道鲜美还可以增进你的食欲,使奶水分泌得更多,
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