懒人减肥适合吃花生或者花生酱吗

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

懒人减肥是适合吃花生或者花生酱的，因为吃花生和花生酱很容易有饱腹感，能控制食欲，很适合懒人减肥时使用。研究发现，贪吃花生酱能饱肚但又不会容易长胖。