黄瓜可以帮助减肥吗

wangwen 回答时间：2019-09-19

黄瓜中营养成分丰富，可以补充人体所需的营养，黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。