问题描述：我不希望自己以后会得了心脏病,常吃杏仁可以减少心脏病的发生吗?
杏仁可以预防血小板凝结。即使每周只吃一次坚果，也能减少14患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收营养。
唐建兵
回答时间：2019-09-19