黄瓜鸡蛋减肥有副作用吗

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如果每天吃这些来减肥，长时间是一定有问题的。人类的身体每天至少需要1200大卡的热量，而黄瓜鸡蛋减肥法只能摄入300大卡热量，远低于身体需求，长期食用，对心理和身体都会带来巨大的煎熬。