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吃抗性淀粉类食物有减肥效果吗
2019-09-17
女 | 23岁
问题描述：
朋友们说吃吃抗性淀粉类食物有减肥效果,是真的吗?
回答（1）
张瑶
回答时间：2019-09-17
抗性淀粉有饱腹作用，可以节制食量而收到减肥效果。香蕉、土豆、通心粉、青豆、豆片、玉米、面粉等食物中均含有较多的抗性淀粉，可供选择。
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提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。
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