减肥吃清爽蔬果丝好吗

张绍兰 回答时间：2019-09-17

减肥期间也要补充维生素，夏天适当吃蔬菜水果对减肥很有帮助。针对饮食中蔬菜不足的问题，可以在平时制作简单的蔬菜丝作为零食，可加入酱汁等调味料，味道更佳!将胡萝卜和番木瓜的皮剥去，取出番木瓜的囊，然后用刨瓜器将其刨丝，最后根据个人喜好加入酱汁、盐或糖调味即可。