减肥能不吃晚餐吗

王涛 回答时间：2019-09-17

减肥也需要健康饮食，一日三餐中，晚餐是非常重要的。遵循“早餐要吃好，午餐要吃饱、晚餐要吃少”原则，晚餐虽然不能吃的过多，但是不能忽视晚餐的重要性。晚餐可以选择些绿色健康食物，如水果蔬菜类。