问题描述：经常便秘,老婆让每天吃个苹果,吃苹果能缓解便秘吗?
苹果号称四大水果之首，苹果除了能补充身体所需的营养元素外，还有极为丰富的药用价值，苹果中的膳食纤维含量较高，能对肠胃功能起到调节作用。便秘时吃苹果又能帮助缓解症状
张慧芝
回答时间：2019-09-17