问题描述：我非常急切的想要减肥,有朋友建议我多吃豆腐,吃豆腐真的会有利于减肥吗?
豆腐是减肥的最佳食材，其中富含的植物蛋白，也会减少动物蛋白的摄入；丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，从而达到一定的减肥目的。
李小可
回答时间：2019-09-16