吃豆腐能不能减肥呢

高锡云 回答时间：2019-09-17

吃豆腐也可以帮助减肥。豆腐中的酸性物质还能吸收胃肠道的脂肪，经常食用有助于脂肪排泄；其中富含的植物蛋白，也会减少动物蛋白的摄入；丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，从而达到一定的减肥目的。