问题描述：我喜欢吃豆制品,老是吃豆腐和千张,吃豆腐可不可以减肥?
吃豆腐其实是可以减肥的。吃豆腐容易有饱腹感，而豆腐含有的植物性微量元素极其丰富，有助于排出多余水分，提高消化功能，特别是针对腹部的脂肪尤其有效。
吴名波
回答时间：2019-09-17