生菜生吃可以减肥吗

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生菜是可以减肥的，但是一般生吃，而且还不能蘸酱吃，才是可以减肥的，否则就没有减肥的功效了。除此之外，生菜的维生素和膳食纤维的含量都很多，这对于我们的身体是很有好处的。另外，生菜还有止痛、降低胆固醇、促进人体血液循环的作用，所以大家以后可以很好的利用生菜。